主料:
三道鳞鱼,2250克土豆,
2个,
胡萝卜,
1根,
蟹味菇,
200克
辅料:
干锅酱,1盒调料
玉米油,
少许,
葱适量,
料酒,
3勺,
酱油,
3勺,
胡椒粉,
少许,
盐适量,
姜适量鲜辣过瘾的烤鱼的做法步骤
1.先将三道鳞鱼去除鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,在两边都切几刀,这样更容易入味,烤的时候也不会鱼皮爆开。
2.葱姜切片,塞到鱼的肚子里和背上的切口处,加入料酒、酱油和胡椒粉把三道鳞鱼进行腌制去腥且入味,腌制30分钟以上。
3.烤盘铺上锡纸,把腌制好的三道鳞鱼去掉葱放到锡纸上。
4.烤箱预热一下,230度,中层烤40分钟 ,具体的时间可根据鱼的大小而定。
5.再来处理一下所需要用到的配菜,土豆去皮切滚刀块,胡萝卜去皮也切滚也块,再焯水断生。
6.蟹味菇去根部,再清洗干净,焯水去木屑味,焯过水后,再用凉水彻底凉透,沥干水分备用。
7.不粘锅里放适量的玉米油,再加入1袋干锅酱翻炒出香味。
8.把焯过水的土豆块、胡萝卜块和蟹味菇放到锅里翻炒均匀即可。
9.将配菜盖在烤好的鱼身上。
10.烤箱继续230度,烤10分钟左右,即可出炉品尝了。
小窍门&温馨提示
1、烤鱼之前要先腌去腥入味,再烤熟,烤的时间根据鱼的大小厚度来增减。
2、配菜提前焯水断生,这样再烤的时候可以不用烤那么久,防止鱼烤久了影响口感和味道。
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